¿Alguna vez te has preguntado si un viaje puede realmente cambiar quién eres? La respuesta es "SI". Viajar tiene el poder de transformarte física y psicológicamente de maneras que nunca podrías haber imaginado. Quiero contarte un poco de como fue mi experiencia a mis 16 años cuando decidí emprender un viaje a vivir y explorar una ciudad totalmente distinta a la que vivía.

Un intercambio estudiantil en el que desde el inicio mi proceso tenía el presentimiento de que algo iba a salir mal; sin embargo, confiamos y seguimos con el proceso. La agencia con la que hice mi intercambio no me asesoró de la mejor manera y viajé sin algunos documentos que en ese entonces no sabía que se necesitaban.

Así, todos confiados, mis papás compraron mis boletos de avión y salí a explorar el mundo por primera vez. Al llegar a mi primera escala, me detuvieron en migración por casi 5 horas, es algo que me acuerdo siempre y lo tengo muy presente porque fue de las primeras experiencias que me hicieron crecer mucho, estuve sin saber que pasaba y sin poder comunicarme ni con mis padres ni con los oficiales de migración, estaba realmente asustada. Al pasar tiempo me di cuenta de que tuve que perder mi vuelo de conexión, me armé de valentía y me acerque al counter: “ Do you speak spanish”?, y su respuesta fue “NO” y mi gran respuesta fue “I miss my fly” en ese momento sentí mucha vergüenza, en ese momento solo quería subirme al avión para llegar a mi destino y hablar con mis papás, por suerte pude cambiar mi vuelo, me subí de nuevo al avión y con los ojitos bien hinchados llegué a mi destino final.

Al llegar pude conocer a mi host family quienes me recibieron con mucho cariño pero al momento de ingresar vi que eran dueños de gatos, yo soy alérgica a los gatos y esto fue algo que lo mencioné al momento de escoger a la familia que me recibiría. Cuando tu haces una solicitud de intercambio tienes que poner toda la información que sea realmente importante, otro punto para saber que nuestra asesoría no fue lo mejor, sin embargo mi host family se portó super bien e hicieron lo imposible porque yo me quedara con ellos y mi estadía ahí no fue para nada mal.

Pasé por muchas situaciones que hicieron que mi físico tenga un cambio notorio, ¿Por qué? Porque llegué a sentir que la comida era mi única salida para no extrañar tanto a mi familia y no sentirme sola, llegue a pesar 87 kilos y mido 1,56cm ustedes mismos hagan sus cálculos, y ustedes mismo respondan cuanto sobrepeso tenía, Sí así de gordita estaba, llegue a un punto en donde me decía a mi misma tu puedes, vamos a bajar de peso, entre a un gimnasio pero nada funcionaba, me sentí frustrada por muchas situaciones, intentaba hablar a menudo con mi familia pero creeme eso no ayuda para nada, al contrario me debilitaba más, el tiempo seguía pasando y yo contaba los días para regresar.

Igual se preguntarán si todo fue mal dejame decirte que “NO”, conocí muchos lugares, aprendí el idioma, aprendí sobre la historia del país al que fui, festeje mi primer halloween, fui a un concierto, vi caer nieve y sobre todo conocí mucha gente de distintos lugares.

Aquí te cuento lo que a mi me hubiera gustado saber antes de viajar.

Cambios Físicos

1. Viajar implica una mayor actividad física, como caminar por ciudades desconocidas, practicar deportes acuáticos o explorar la naturaleza. Este aumento en la actividad física puede mejorar tu salud.

2. Experimentar la gastronomía local puede expandir tus horizontes culinarios. Sin embargo, también es importante cuidar tu dieta mientras viajas. Prueba alimentos nuevos, pero mantén un equilibrio con opciones saludables para mantener tu energía y bienestar.

3. Cambiar de ubicación te expone a climas diferentes. Adaptarse a temperaturas y condiciones climáticas diversas puede fortalecer tu sistema inmunológico y tu resistencia.

Cambios Psicológicos

1. La exposición a nuevas culturas, idiomas y perspectivas de vida te hará más abierto y comprensivo. Esto puede aumentar tu empatía y capacidad de comunicación.

2. Viajar implica superar obstáculos, cómo lidiar con retrasos, perderse o comunicarse en un idioma extranjero. Estos desafíos fortalecen tu resiliencia y habilidades de resolución de problemas.

3. Navegar por lugares desconocidos y enfrentar situaciones inesperadas te hace más seguro de tus habilidades. Esto puede tener un impacto significativo en tu autoestima y autoconfianza.

Consejos para Sobrellevar tu Viaje de Manera Exitosa

1. Investiga sobre tu destino, incluyendo costumbres, clima y posibles desafíos. Cuanto más informado estés, mejor preparado estarás.

2. Estar dispuesto a aceptar nuevas experiencias y perspectivas es clave para un viaje enriquecedor.

3. Mantén una dieta equilibrada, bebe suficiente agua y asegúrate de descansar lo suficiente.

4. Lleva un diario, tomar fotos y comparte tus experiencias en redes sociales puede ser una forma gratificante de preservar recuerdos y comunicarte con amigos y familiares.

5. Aprende a adaptarte a lo inesperado. Los mejores momentos de un viaje suelen surgir cuando te abres a las oportunidades imprevistas.

6. Conoce a locales y a otros viajeros. Las relaciones que construyas en tus viajes pueden enriquecer tu experiencia.

7. Se que extrañaras a tu familia y amigos pero por un tiempo te recomiendo no hablar tan a menudo con ellos, hacerlo te retrasa para aprender el idioma de tu destino.

8. Haz pausas activas, por ejemplo sal con amigos de tu destino, puedes hacer meditaciones, incluso un poco de yoga o ejercicio, esto ayudará a tu mente a estar más tranquilo.

9. Asegúrate que tu asesor o tu agencia de viajes, escuche cada una de las preguntas que tengas, y que no te de miedo hacerlo. Para eso están para asesorarte todo el tiempo y hacerte sentir seguro de que la decisión que estás tomando sea la mejor.

"En definitiva, viajar es una experiencia que tiene el asombroso poder de transformarnos a nivel físico y psicológico. Nos expone a un mundo de nuevas vivencias, diversas culturas y emocionantes desafíos que contribuyen a nuestro crecimiento personal. La clave está en mantener la mente abierta, cuidar de nuestra salud y abrazar la flexibilidad para sacar el máximo provecho de esta travesía. ¿El resultado? Disfrutamos de cada instante y de cada minuto de nuestras travesías, y estas experiencias nos ayudan a crecer y enriquecernos, permitiéndonos contar historias únicas. Pero, ¿quieres saber cuál es el secreto para seguir transformándote a través de los viajes? no te pierdas, ¡seguiremos compartiendo contigo nuevas historias!"